­

Z tego artykułu dowiesz się jak wprowadzić małe zmiany w codziennych nawykach, które mają pozytywny wpływ na środowisko.  Opiszemy kilka prostych kroków, które można wprowadzić w każdym gospodarstwie domowym. To świetna okazja, żeby dowiedzieć się, że każdy może przyczynić się do ochrony naszej planety, nawet bez dużych inwestycji czy radykalnych zmian w życiu.

Ekologia to temat,  który dotyczy każdego z nas. Wprowadzenie ekologicznych nawyków do codziennego życia, to nie tylko korzyść dla środowiska, ale także lepsze środowisko dla nas samych. Dzięki codziennym decyzją zgodnym z ekologią możemy oszczędzać zasoby, zmniejszać ilość odpadów i zanieczyszczeń. To z kolei przekłada się na wymierne korzyści dla nas samych zarówno zdrowotne jak i finansowe. Każde nasze działanie wpływa na nasze otoczenie i na nasze codzienne życie. Warto również pamiętać, że proekologiczne działania inspirują innych i budują świadomość ekologiczną w społeczeństwie. W skrócie, ekologiczne nawyki to inwestycja w lepszą przyszłość dla nas wszystkich!

Krok pierwszy – ograniczenie zużycia plastiku

Plastik jest materiałem, który rozkłada się bardzo powoli, co oznacza, że może pozostawać w środowisku przez setki lat. Jego obecność w ekosystemach może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zagrożenie dla dzikiej przyrody oraz zanieczyszczenie gleby i wód. Ograniczenie zużycia plastiku pomaga w ochronie bioróżnorodności i poprawie jakości życia zarówno zwierząt jak i ludzi.

Ograniczenie plastiku w życiu codziennym przekłada się również na korzyści finansowe. Jeśli wybierzemy produkty wielokrotnego użytku, zamiast jednorazowych sztućców, naczyń czy toreb na zakupy, to poczynimy inwestycję, która zwróci się bardzo szybko. Również wodę butelkowaną warto zastąpić bidonem wielokrotnego użytku czy butelką filtrującą wodę kranową. Litr wody z kranu w Warszawie kosztuje niewiele ponad jeden grosz, a koszt litra wody butelkowanej to co najmniej 100 razy tyle. Koszt zakupu butelki wielokrotnego użytku może się nam zwrócić już po tygodniu. Wolisz wodę gazowaną, ok. Kolejnym super rozwiązaniem są urządzenia do gazowania wody, dzięki którym możemy uzyskać wodę o różnym nasyceniu dwutlenkiem węgla. Na rynku dostępne są przeróżne urządzenia, butelki, syfony czy saturatory, a ich ceny zaczynają się już od 100 zł.

 

Krok drugi – segregacja odpadów

Segregacja odpadów to proces, w którym oddzielamy różne rodzaje śmieci, aby ułatwić ich późniejsze przetwarzanie lub utylizację. Dzięki temu możemy lepiej dbać o środowisko, zmniejszając ilość odpadów trafiających na wysypiska. Segregacja zazwyczaj obejmuje oddzielanie papieru, plastiku, szkła, metalu oraz bioodpadów. Każdy z tych materiałów trafia do odpowiednich pojemników, co pomaga w ich efektywnym przetwarzaniu. Wiele materiałów można ponownie wykorzystać. Makulatura zostaje przerobiona na nowe kartony czy papier toaletowy, plastik może posłużyć do ponownego przetworzenia na opakowania plastikowe lub ubrania, a stłuczka szklana jest ponownie przetapiana na szklane butelki.

Nieselektywna zbiórka odpadów niesie dla nas również konsekwencje finansowe. Kara za niesegregowanie śmieci przez mieszkańców Warszawy może wynosić od 2 do 4 krotności opłaty podstawowej. Warto dodać, że takie kary mogą być nakładane wielokrotnie, jeżeli zasady segregacji nadal nie będą przestrzegane.

 

Krok trzeci – oszczędzanie energii

Oszczędzanie energii jest kluczowe z kilku powodów. Po pierwsze, redukuje koszty opłacanych przez rachunków za prąd, co ma bezpośredni wpływ na nasz budżet domowy. Po drugie, zmniejsza zużycie zasobów naturalnych, co jest niezbędne dla ochrony naszego środowiska naturalnego.  Dlatego warto inwestować w energooszczędne technologie i zmieniać nasze nawyki na takie, które będą miały pozytywny wpływ zarówno na naszą planetę, jak i na nasze finanse.

  • Wyłączanie urządzeń elektrycznych, których nie używamy – nawet w trybie czuwania pobierają prąd.
  • Używanie energooszczędnych żarówek – żarówki LED zużywają znacznie mniej energii i mają dłuższą żywotność.
  • Optymalizacja ogrzewania i chłodzenia – utrzymywanie temperatury na stałym poziomie i nieprzegrzewanie pomieszczeń przyczynia się do redukcji energii zużytej do ogrzewania mieszkania.
  • Dobra izolacja termiczna mieszkania, szczelne okna i drzwi - pomaga to utrzymać ciepło zimą – co zmniejsza potrzebę inwestowania w dodatkowe ogrzewanie. Rolety termoizolacyjne poprawiają komfort termiczny również latem.
  • Korzystanie z naturalnego światła – w miarę możliwości stanowiska do pracy można ustawić przy oknie, aby ograniczyć używanie sztucznego oświetlenia w ciągu dnia.
  • Zrównoważone gotowanie – używanie pokrywek podczas gotowania przyspiesza proces, co przekłada się na zmniejszenie ilości zużytej energii. Również właściwy dobór patelni i garnków do wielkości palnika przyczynia się do zmniejszenia strat energii.
  • Wybieranie urządzeń o wysokiej klasie energetycznej oraz regularne serwisowanie sprzętów pozwala na ich efektywniejszą pracę, bez większych strat energetycznych.

 

Krok czwarty – oszczędzanie wody

Oszczędzanie wody jest niezwykle ważne, ponieważ zasoby wody na naszej planecie są ograniczone. Mniejsze zużycie wody przekłada się również na mniejszą produkcję ścieków, co przyczynia się do ochrony środowiska naturalnego. Dodatkowo, zużywając mniej wody mamy realny wpływ na obniżenie rachunków. Oto kilka prostych przykładów jak możemy oszczędzać wodę w życiu codziennym.

  • Zakręcajmy kran podczas mycia zębów. Podczas mycia zębów zużywamy 12 - 15 litrów wody. Po zakręceniu kranu, redukujemy to zużycie o około 10 litrów. To daje co najmniej 20 litrów oszczędności w skali dnia i ok 600 litrów oszczędności w skali miesiąca. Jeżeli nasze gospodarstwo domowe jest 4 osobowe to miesięcznie możemy zaoszczędzić 2,5 m3 wody.
  • Zastępujmy długie kąpiele w wannie krótkim prysznicem. Na napełnienie średniej wielkości wanny zużywamy ok. 150 litrów wody, natomiast przeciętny prysznic zużywa ok. 9-12 litrów na minutę. Oznacza to, że zmieniając nawyki kąpielowe jednorazowo możemy zaoszczędzić około 50 litrów wody. Dodatkowo jeśli zredukujemy długość branego prysznica o 1-2 minuty dziennie i będziemy zakręcać wodę np. podczas mycia włosów, możemy oszczędzić jednorazowo około 20 litrów. Co w przypadku czteroosobowej rodziny przełoży się na zaoszczędzenie kolejnych 2,5 m3 wody w skali miesiąca.
  • Zakładajmy perlatory – są to małe urządzenia zakładane na krany, które napowietrzają wypływającą wodę, dzięki temu zużycie wody jest mniejsze, bez zmniejszania ciśnienia strumienia wody. Średnio zmniejszają przepływ wody o około 5 litrów/minutę. Koszt takiego urządzenia to około 30 zł, a montaż nie wymaga ani fachowej wiedzy ani specjalistycznych urządzeń. Gdy korzystamy z kranu z perlatorem 30 minut dziennie, w skali miesiąca zaoszczędzimy ok 4,5 m3 wody.
  • Dostosowujmy ilości wody do spłukiwania toalety do rzeczywistych potrzeb. Większość producentów oferuje spłuczki o dwóch zakresach spłukiwania, standardowym 8 l i oszczędnym 3 l. Przy założeniu, że nasza czteroosobowa rodzina korzysta ze spłuczki 20 razy dziennie, używając trybu oszczędnego tylko w połowie spłukań, jesteśmy w stanie zaoszczędzić ok. 50 litrów dziennie i 1,5 m3 miesięcznie.
  • Naprawiajmy nieszczelności – nieszczelny kran, czy przeciekająca spłuczka w toalecie generują niepotrzebne zużycie wody, dlatego warto od razu naprawiać każdą nieszczelność.
  • Rozsądnie korzystajmy z pralki i zmywarki – urządzenia te pobierają znaczne ilości wody, jednak to i tak znacznie mniej, niż zużywa się przy ręcznym praniu czy zmywaniu. Ważne jest, abyśmy włączali jedynie urządzenia zapełnione w całości, chyba że producent przewiduje cykl prania czy zmywanie z połową wsadu. Dodatkowo warto zainwestować w urządzenia z wysoką klasą energetyczną.
  • Wprowadzenie powyższych nawyków pomoże nam zredukować miesięczne zużycie wody o co najmniej 11 m3. Koszt 1 m3 wody w Warszawie to 11,46 zł. Zatem oszczędność dla czteroosobowej rodziny w skali miesiąca wynosi ponad 120 zł.

 

Krok piąty - zrównoważone zakupy

Żyjemy w społeczeństwie konsumpcyjnym, które dąży do jak największego i najszybszego zaspokojenia swoich potrzeb. Nasza konsumpcja i ilość posiadanych dóbr drastycznie wzrastają. Warto być świadomym konsumentem i dokonywać zrównoważonych wyborów. O wiele lepsze jest kupowanie mniejszej ilości produktów, lepszej jakości. Szczególnie ważne jest to w przypadku elementów wyposażenia, które będą trwalsze i posłużą przez dłuższy czas. Również w przypadku ubrań warto nie kierować się trendami fast fashion, a inwestować w ponadczasowe modele wykonane z dobrych materiałów. Warto także, abyśmy zwracali uwagę na opakowanie produktu i wybierali te w minimalistycznym, ekologicznym opakowaniu, nadającym się do ponownego przetworzenia. Podejmując świadome decyzje zakupowe zmniejszamy ilość produkowanych odpadów i przyczyniamy się do wspierania producentów, działających zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju.

 

Krok szósty - transport ekologiczny

Transport ekologiczny ma kluczowe znaczenie w zminimalizowaniu negatywnego wpływu na środowisko. Warto abyśmy wzieli pod uwagę alternatywne metody przemieszczania się takie jak rower czy piesze spacery. Przyczynią się one nie tylko do zmniejszenia emisji zanieczyszczeń ale także korzystnie wpłyną na naszą kondycję i samopoczucie. Transport publiczny to doskonała alternatywa dla samochodu, unikniemy wydatków na paliwo i naprawy samochodu oraz na opłaty za parkowanie w mieście. Dodatkowo oszczędzimy również sporo czasu, ponieważ Warszawa jest jednym z bardziej zakorkowanych miast, a większość ulic posiada wydzielone buspasy, co czyni transport publiczny bardzo szybkim i komfortowym.

Każdy z tych kroków jest łatwy do wdrożenia i może przynieść realne korzyści dla naszego środowiska naturalnego. Pamiętaj, że każda, nawet najmniejsza zmiana, ma znaczenie. Wprowadzenie ekologicznych działań w swoim domu to przede wszystkim korzyść dla nas samych w postaci niższych rachunków oraz lepszego zdrowia i samopoczucia. Odczuwamy większe zadowolenie z życia, kiedy mamy świadomość, że nasze działania mają pozytywny wpływ na całą planetę i na życie przyszłych pokoleń.

­